Opėlės burnoje, dar žinomos kaip aftos, yra dažnas ir dažnai skausmingas susirgimas, paveikiantis daugelį žmonių. Šis straipsnis gilinasi į opėlių burnoje priežastis, gydymo būdus ir prevencines priemones, siekiant suteikti išsamų supratimą apie šią problemą.
Kas Yra Opėlės Burnoje?
Opėlės burnoje yra mažos, paviršinės opos, kurios atsiranda burnos gleivinėje. Jos gali būti ovalios arba apvalios formos, dažnai apsuptos raudono kraštelio. Dažniausiai jos atsiranda ant vidinės skruostų pusės, lūpų, liežuvio arba burnos dugno.
Opėlių Burnoje Priežastys
Nors tikslios opėlių burnoje priežastys nėra visiškai aiškios, yra keletas veiksnių, kurie gali prisidėti prie jų atsiradimo:
- Fizinės traumos: Atsitiktinis įkandimas, aštrus maistas ar netinkamai pritaikyti dantų protezai gali pažeisti burnos gleivinę ir sukelti opėles.
- Stresas: Emocinis stresas ir nerimas gali susilpninti imuninę sistemą ir padidinti opėlių atsiradimo riziką.
- Mitybos trūkumai: Vitaminų ir mineralų, tokių kaip vitaminas B12, folio rūgštis, geležis ir cinkas, trūkumas gali prisidėti prie opėlių atsiradimo.
- Jautrumas maistui: Kai kurie žmonės gali būti jautrūs tam tikriems maisto produktams, pavyzdžiui, citrusiniams vaisiams, rūgštiems daržovėms, riešutams ar šokoladui, kurie gali išprovokuoti opėlių atsiradimą.
- Hormoniniai pokyčiai: Hormoniniai pokyčiai, susiję su menstruacijomis, nėštumu ar menopauze, gali padidinti opėlių atsiradimo riziką.
- Genetika: Polinkis į opėles burnoje gali būti paveldimas.
- Lėtinės ligos: Tam tikros lėtinės ligos, tokios kaip Krono liga, celiakija ir Behceto liga, gali būti susijusios su opėlių burnoje atsiradimu.
- Medikamentai: Kai kurie vaistai, ypač nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) ir beta blokatoriai, gali padidinti opėlių atsiradimo riziką.
- Infekcijos: Nors retai, kai kurios virusinės ar bakterinės infekcijos gali sukelti opėles burnoje.
Opėlių Burnoje Simptomai
Pagrindinis opėlių burnoje simptomas yra skausminga opa burnos gleivinėje. Kiti simptomai gali būti:
- Deginimo pojūtis ar dilgčiojimas prieš atsirandant opai.
- Skausmas valgant, geriant ar kalbant.
- Padidėję limfmazgiai kakle (retai).
Opėlių Burnoje Gydymas
Daugeliu atvejų opėlės burnoje užgyja savaime per 1–2 savaites, be jokio specialaus gydymo. Tačiau yra keletas būdų, kaip palengvinti simptomus ir pagreitinti gijimą:
- Vietinio poveikio geliai: Vietinio poveikio geliai, kurių sudėtyje yra anestetikų (pvz., lidokaino) arba kortikosteroidų (pvz., triamcinolono), gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą.
- Sūraus vandens skalavimas: Skalavimas sūriu vandeniu (1 arbatinis šaukštelis druskos į stiklinę šilto vandens) kelis kartus per dieną gali padėti išvalyti opą ir sumažinti uždegimą.
- Be recepto parduodami skausmą malšinantys vaistai: Skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip ibuprofenas ar paracetamolis, gali padėti sumažinti skausmą.
- Burnos skalavimo skysčiai: Antimikrobiniai burnos skalavimo skysčiai, kurių sudėtyje yra chlorheksidino, gali padėti išvengti infekcijos ir pagreitinti gijimą.
- Mitybos koregavimas: Vengti rūgštaus, aštraus ir kieto maisto, kuris gali dirginti opą.
- Vitaminų ir mineralų papildai: Jei nustatytas vitaminų ar mineralų trūkumas, papildų vartojimas gali padėti pagreitinti gijimą.
- Receptiniai vaistai: Sunkesniais atvejais gydytojas gali skirti stipresnius kortikosteroidus arba kitus vaistus.
Natūralūs Gydymo Būdai
Be medicininio gydymo, yra keletas natūralių gydymo būdų, kurie gali padėti palengvinti simptomus:
- Medus: Medus pasižymi antibakterinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, todėl gali padėti pagreitinti gijimą.
- Alavijas: Alavijo sultys arba gelis gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą.
- Ramunėlių arbata: Ramunėlių arbata pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis ir gali padėti nuraminti burnos gleivinę.
- Kokosų aliejus: Kokosų aliejus pasižymi antimikrobinėmis savybėmis ir gali padėti išvengti infekcijos.
Opėlių Burnoje Prevencija
Nors ne visada įmanoma visiškai išvengti opėlių burnoje, yra keletas priemonių, kurių galite imtis, kad sumažintumėte jų atsiradimo riziką:
- Burnos higiena: Reguliariai valykite dantis šepetėliu ir siūlu, kad išvengtumėte bakterijų kaupimosi burnoje.
- Subalansuota mityba: Valgykite daug vaisių, daržovių ir pilno grūdo produktų, kad užtikrintumėte pakankamą vitaminų ir mineralų kiekį.
- Streso valdymas: Praktikuokite streso valdymo technikas, tokias kaip joga, meditacija ar kvėpavimo pratimai.
- Venkite dirgiklių: Venkite rūgštaus, aštraus ir kieto maisto, kuris gali dirginti burnos gleivinę.
- Atsargumas valgant: Būkite atsargūs valgydami, kad neatsitiktinai neįsikąstumėte į skruostą ar lūpą.
- Dantų protezų priežiūra: Jei naudojate dantų protezus, įsitikinkite, kad jie tinkamai pritaikyti ir reguliariai juos valykite.
- Reguliarūs patikrinimai pas odontologą: Reguliariai lankykitės pas odontologą, kad laiku būtų nustatytos ir gydomos bet kokios burnos problemos.
Kada Kreiptis Į Gydytoją?
Daugeliu atvejų opėlės burnoje nėra rimta problema ir praeina savaime. Tačiau kreipkitės į gydytoją, jei:
- Opėlės yra labai didelės arba skausmingos.
- Opėlės trunka ilgiau nei tris savaites.
- Opėlės dažnai atsinaujina.
- Atsiranda kitų simptomų, tokių kaip karščiavimas, nuovargis ar svorio kritimas.
Opėlės Burnoje Vaikams
Opėlės burnoje gali atsirasti ir vaikams. Priežastys ir gydymo būdai vaikams yra panašūs į suaugusiųjų. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį į vaikų mitybą ir burnos higieną. Jei vaikas atsisako valgyti dėl skausmo, pasitarkite su gydytoju.
Apibendrinimas
Opėlės burnoje yra dažna ir dažnai skausminga problema, kurią gali sukelti įvairūs veiksniai. Daugeliu atvejų opėlės praeina savaime, tačiau yra keletas būdų, kaip palengvinti simptomus ir pagreitinti gijimą. Laikydamiesi geros burnos higienos, subalansuotos mitybos ir vengdami dirgiklių, galite sumažinti opėlių atsiradimo riziką. Jei opėlės yra labai didelės, skausmingos arba dažnai atsinaujina, kreipkitės į gydytoją.
Tags: